Tu repousses ça depuis des années ? Cette fois, tu y vas.
Voici un plan en 6 étapes, avec prompts prêts à copier-coller pour que ChatGPT t’aide concrètement à préparer, demander… et sécuriser ton augmentation.
Astuce confidentialité (RGPD) : anonymise noms/clients/chiffres sensibles. Dis plutôt “Client A (retail, 2 M€ CA)” que “Delhaize – 2,1 M€”.
Étape 1 — Poser ta situation pro (clair, complet, utile)
Objectif : donner à ChatGPT une image nette de ton job pour qu’il t’aide pertinemment.
Ce que tu lui expliques : poste, missions, périmètre, résultats, contexte d’entreprise (taille, secteur), horaires, points forts/faibles, ce que tu aimes, ce qui coince.
Prompt “profil pro” (copier-coller)
Rôle : Tu es mon coach carrière et communication.
Contexte : je prépare une demande d’augmentation.
Voici ma situation (tu peux poser 5 questions si info manquante) :
– Poste actuel : [intitulé], ancienneté [X ans], société [type/taille/secteur]
– Missions : [liste]
– Résultats 12 derniers mois : [3–5 preuves chiffrées %, €, délais, satisfaction]
– Points forts : [liste]
– Points à améliorer : [liste]
– Organisation du travail : [horaires, hybride/présentiel]
– Ce que j’apprécie : [liste]
– Ce qui me pèse : [charges, process, périmètre]
Ta tâche :
1) Résume ma valeur en 5 puces concrètes (avec chiffres/avant→après).
2) Décris mon périmètre exact en 5 puces.
3) Liste 3 angles crédibles pour demander une augmentation.
Format de sortie : titres + puces.
Étape 2 — Situer ta demande : barèmes & package global
Objectif : fixer une fourchette réaliste (min/cible/ambitieux) et penser package (pas seulement le fixe).
À inclure au package : télétravail, jours off, éco-chèques/repas, assurance hospi, mobilité, bonus/variable, 13e mois, formation, titre de poste, révision datée.
Prompt “marché & package”
Rôle : expert RH rémunération.
Tâche : propose une fourchette de rémunération pour ce profil :
– Poste : [intitulé] • Séniorité : [X ans] • Lieu : [ville/pays]
– Entreprise : [taille/secteur] • Périmètre : [missions clés]
1) Donne 3 paliers (min/cible/haut) et les facteurs qui les justifient.
2) Liste le package annexe pertinent (télétravail, chèques repas, hospi, mobilité, bonus, formation, titre).
3) Donne un plan d’action pour valider ces chiffres (sources à consulter, personnes à sonder, comment adapter à ma réalité PME/grand groupe).
Format : tableau + checklist.
Étape 3 — Demander le rendez-vous (et cliquer “Envoyer” sans trembler)
Objectif : obtenir un créneau rapidement, avec un message pro, court, détaché.
Prompt “email de demande de RDV”
Rôle : tu es mon assistant communication.
Tâche : écris un email bref pour demander un rendez-vous à mon manager afin de discuter de mes résultats et de mon package de rémunération.
Contraintes : ton positif et professionnel, 5 lignes max, propose 2 créneaux, pas d’argumentaire ici.
Détails : manager [prénom], relation [cordiale/directe], période souhaitée [dates].
Format : objet + corps prêt à envoyer.
Étape 4 — Préparer l’entretien (ouverture, preuves, demande claire)
Objectif : arriver posée, avec 3 preuves chiffrées et une demande précise (montant + date).
Prompt “script d’ouverture + demande”
Rôle : coach en négociation.
Tâche :
1) Écris une phrase d’ouverture neutre et professionnelle (1–2 phrases).
2) Formate mes 3 preuves d’impact en style “avant → après → résultat chiffré”.
3) Formule une demande précise : [montant] à partir du [date], plus 1 alternative package si refus.
Contexte : [colle tes preuves/chiffres].
Format : 3 blocs prêts à lire à voix haute.
Prompt “jeu de rôle express”
Joue le rôle de mon manager. Fais un échange de 5 minutes :
– Tu poses 5 questions difficiles sur mes résultats, priorités, budget.
– Tu me laisses répondre, puis tu résumes et demandes ma proposition finale.
À la fin, donne-moi un feedback sur mon ton, ma clarté et mon chiffrage.
Étape 5 — Anticiper les objections (et garder l’avantage)
Objectif : répondre calmement, orientée solutions, avec un Plan B crédible.
Objections classiques & leviers de réponse :
Pas de budget → palier + bonus + revue datée
Pas le moment → objectifs mesurables sous 8 semaines + date bloquée
Équité interne → périmètre élargi / responsabilités
Marché → références + ajustement progressif
Prompt “objections & réponses”
Rôle : coach négociation.
Contexte : poste [intitulé], demande [montant], date [JJ/MM].
Tâche :
1) Liste 6 objections probables et rédige 6 réponses courtes (calmes, orientées solution).
2) Propose un Plan B packagé (bonus, variable, formation, jours off, titre, révision à date).
3) Écris une phrase de clôture qui maintient la relation et acte une next step.
Format : puces prêtes à lire pendant l’entretien.
Étape 6 — Sécuriser par écrit (email récap + prochaines étapes)
Objectif : laisser une trace écrite (montant, date d’effet, étapes, revue si report).
Prompt “email de suivi”
Rôle : assistant de direction.
Tâche : écris un email récapitulatif de notre entretien salaire.
Inclure : points discutés, décision (montant/date), éléments du package, prochaines étapes (qui fait quoi quand), ou – si non abouti – objectifs à atteindre et date de revue.
Ton : pro, cordial, précis. 10 lignes max. Format : objet + corps.
Bonus “to-do auto” (si tu aimes être carré·e)
À partir de cet email récapitulatif [colle le texte], crée une to-do list datée pour :
– Mes actions
– Celles du manager/RH
– Les points à vérifier (contrat, paie, avantages)
Format : checklist par personne + échéances.
Conclusion
ChatGPT peut aussi t’aider à demander et argumenter une augmentation. En suivant ces 6 étapes, tu mets toutes les chances de ton côté pour une négociation sans faille. Tu t’y mets cette année ?
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